17.6.14

Get fit


Lembram-se do primeiro "Get fit" aqui no blog? (link) Já foi em Janeiro, tenho treinado quase todos os dias, mas entretanto encontrei outro canal inspirador e tinha de partilhar aqui. As protagonistas são Rebecca-Louise,  Cynthia e a Kelsey (no vídeo abaixo), e muitos treinos são inspirados em várias celebridades, desde as pernas da Adriana Lima até ao bumbum da Kim Kardashian, espreitem!! Já experimentei fazer alguns dos vídeos deste canal mas de todos o meu preferido é o que vos mostro aqui! Abdominais, inspirados nas deslumbrantes modelos da Victoria's Secret, para queimar todas essas gordurinhas indesejadas. Este com apenas 16 minutos não é fácil. Confesso que no início não conseguia fazê-lo sem umas 3 pausas extra hahahaha, mas já consegui! So let's move!! O verão está aí!

Remember the first "Get fit" here on the blog? (link) It was in January, I have trained almost every day, but in the meantime I found another inspiring channel and had to share here with you. The protagonists are Rebecca-Louise, Cynthia and Kelsey (the video below), and many workouts are inspired in various celebrities, since Adriana Lima's legs until Kim Kardashian's butt, go peek!! I've tried to do some of the videos from this channel but my favorite of all is what I show you here! Abdominal, inspired in the stunning Victoria's Secret's models, to burn all those unwanted fats. This was only 16 minutes and isn't easy. I confess that in the begin I couldn't do it without a 3 extra breaks hahaha, but I can do it now! So let's move!! Summer is here!


15 comentários:

  1. being fit is awesome.
    http://coeursdefoxes.blogspot.com/

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  2. Super great post, dear *_*

    Kisses,

    Nicole

    www.nicoleta.me

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  3. Vou mesmo guardar este vídeo!! Obrigada! :)
    Beijinho*

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  4. Eu ando mesmo a precisar de uma inspiração para voltar aos treinos!

    beijinhos

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  5. cute video x
    www.vicariousLA.com

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  6. Já tinha visto o video :)
    http://retromaggie.blogspot.pt/

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  7. oh goshhh, I really need to get fit again. It's almost Summer, help! hihi.

    And btw, it means SO much to me if you vote for me for the Zalando blogger awards! You can win €500,- shopping money yourself :) CLICK HERE and write http://www.pose-blog.com. THANK YOU so much!

    xxx Linsey from POSE-BLOG.COM

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  8. Super interesante, me ha encantado el post.
    Gracias por compartir.
    Besos mil.
    2piezas.com

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  9. Está na hora de também começar a treinar. :)
    Segui, beijinhos ♡

    http://cayasdecisions.blogspot.pt/

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  10. very very nice dear!!
    www.borsadimarypoppins.com

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  11. Great! I have to do more sport!
    xoxo
    http://www.bloglovin.com/en/blog/4487669

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  12. Obrigada pela partilha, é bastante útil! Também tenho andado a treinar :)

    http://free-colors.blogspot.pt/

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  13. Eu bem que preciso mesmo de inspiração! Já tinha visto o do bumbum da KK :p eheh
    Tenho treinado sempre que possível, mas quase não tenho tempo e ando sempre tão cansada, que acabo por nunca fazer nada :/

    http://fashionavenuebylilianasantos.blogspot.com/

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Thank you for comment!
Big kiss.*Jo