To eat #1

Não é habitual verem-se receitas por aqui mas esta tinha de partilhar. Muito provavelmente já a conhecem, eu pelo menos tenho visto imensas receitas parecidas noutros blogs e contas de instagram, mas mantenho-me fiel a esta! Pela simplicidade, rapidez de confecção e claro pelo resultado final que é sempre delicioso!

Ingredientes:
1 ovo
2 colheres de sopa de aveia
1 banana

Receita:
Triturar a aveia. Juntar o ovo e a banana e triturar novamente. Numa frigideira anti aderente colocar a mistura. Com estes ingredientes conseguem +/- 8 panquecas.
Adicionalmente podem juntar frutos secos e triturar com a aveia também! Fica BOM!!
No fim juntem fruta a gosto, iogurte, mel, canela, o que vos apetecer. Ou então comam simples. Óptimas para levar para o lanche no trabalho!

It isn't usual to see recipes here but this one I had to share. Most of you may already know, me, at least, have seen many similar revenues on other blogs and Instagram accounts, but I remain faithful to this one! For the simplicity, speed of production and of course the end result that is always delicious!

Ingredients:
1 egg
2 tablespoons of oatmeal
1 banana

Recipe:
Grinding the oats. Add the egg and banana and mash again. An anti stick pan put the mixture. With these ingredients you can do 8 pancakes +/-.
You can also add nuts and grind with oats! It's GOOD!!
In the end join fruit, yogurt, honey, cinnamon, what you want. Or eat simple. Great to take a snack at work!