Lista do mês #5

 

1. filme.film TOC TOC | 2. série.serie The Crown | 3. podcast Money Bar | 4. documentário.documentary The Game Changers | 5. série.serie Peaky Blinders

Mais uma lista do mês!! E desta vez, tendo em conta o momento que atravessamos, o novo confinamento geral, decidi escolher apenas filmes, séries, documentários e podcasts. Porque o tempo em casa é novamente muito mais que o desejável, e porque é uma boa maneira de o irmos ocupando. Assim sendo, seguem aqui algumas sugestões, prometo que não dou spoiler!

1 - É um filme de 2017 mas com um tema bem atual. É certo e sabido que a pandemia veio evidenciar ainda mais as doenças de foro psicológico, que a falta de interação social e o isolamento forçado podem aumentar a ansiedade, a depressão, e até mesmo os transtornos obsessivos compulsivos, se pensarmos numa fase inicial da pandemia, em que desinfetamos as mãos depois de tocar em qualquer coisa que fosse, fica fácil entender que não é assim tão distante vermo-nos reféns de um TOC. Eu sou assumidamente mesquinha em determinados assuntos, arrumações principalmente, tenho as minhas manias vá. Costumo brincar e digo até que são os meus TOCS, não deixo de viver por causa disso nem acho que seja verdadeiramente uma patologia, mas é assim que os encaro, descomplicadamente. Por isso acabei por me rever neste filme, que de uma forma divertida e sem tabus retrata vários transtornos e como os intervenientes lidam com os mesmos e os superam. É acima de tudo uma comédia, mas que ajuda a descomplicar este tipo de doenças. Gostei muito.

2 - Gosto de séries e filmes que tenham um quê de veracidade, porque mais do que puro entretenimento nos permitem ficar a saber alguma coisa nova, aprendemos sempre algo mais, por isso sabia que ia amar esta série. Confesso que nunca fui muito fã da família real britânica, mas comecei a gostar bem mais depois de assistir a esta maravilha da Netflix. A mesma retrata o reinado da Rainha Elizabeth II ao longo dos anos, desde que ela era bem nova, até à atualidade, quase, não esquecendo os dramas familiares, momentos altos e baixos da sua "governação", crises e disputas com os primeiros ministros do momento, enfim, está tudo lá. Confesso que adorei, tanto a caracterização, como a fotografia, a banda sonora, tudo!! Gostei tanto que já quero mais temporadas, yes, please!

3 - É de longe o meu podcast preferido e aquele que mais vezes recomendei a amigos e gente próxima. E porquê? Porque consigo aprender sempre mais e porque é um tema que, a meu ver, devia ser bem mais explorado, quer na escola mesmo, quer na vida em geral. A Bárbara Barroso é especialista em finanças pessoais e nos vários episódios aborda temas relacionados com dinheiro, sempre de uma forma descomplicada e bem humorada. Vão poder ouvi-la falar de fundo de emergência, guias para investimento, perfis de investidor, planos poupança reforma, entre muitos outros temas, sempre com vista ajudar-nos a usar melhor o nosso dinheiro. Porque é certo e sabido que o dinheiro não trás felicidade, mas pode ajudar muito, e isso é quase a mesma coisa!!

4 - É um documentário polémico e com muitas críticas negativas, mas devo confessar-vos que adorei. Fala essencialmente dos benefícios de uma alimentação vegan, proteína e força, e como essa alimentação pode perfeitamente adequar-se a qualquer pessoa, até a atletas de alta competição. Basicamente vem desmistificar aquela ideia de que para termos muito músculo e força precisamos de carne e peixe todos os dias. Tenho algumas pessoas próximas que têm uma alimentação predominantemente vegetariana, e sigo muitas pessoas pelas redes sociais que defendem este tipo de alimentação. Costumo dizer que como carne e peixe por conveniência, porque é muito fácil chegar à prateleira de um supermercado e agarrar num pedaço de bife ou atum, mas tenho plena consciência que se dependesse de mim ter de matar um animal para me alimentar eu não o faria. Sei que a maioria de nós foi assim educado, a ter carne e peixe na nossa dieta, e se forem como eu até convivem de perto com criação de animais para consumo (galinhas, patos, coelhos, porcos, enfim...), mas eu adoro legumes e vegetais na verdade, e passo bem sem carne e peixe. Se este documentário nos servir para questionar alguns hábitos já acho positivo. Cá em casa temos feito mais refeições vegan e vegetarianas e garanto-vos que passamos bem e até temos sido mais criativos!

5 - Mais uma série, também britânica, e mais uma história inspirada em factos reais. Retrata o dia-à-dia de uma família gangster, da etnia cigana, que viveu e controlou Birmingham no pós Segunda Guerra Mundial. A história criada por Steven Knight relata os dramas, os negócios ilegais e todos os esquemas dos integrantes da família Shelby, que são conhecidos por usar fatos e boinas onde coziam lâminas de navalhas que usavam como arma. Tudo isto sem deixar de parte as mulheres da família, que na verdade têm até um papel relevante tendo em conta a época retratada, onde muitas vezes eram menosprezadas. São-nos apresentadas como inspiradores, poderosas, determinadas e além disso protagonizam muitos dos momentos mais românticos da série. AMEI!

Another list of the month !! And this time, taking into account the moment we are going through, the new general confinement, I decided to choose only films, series, documentaries and podcasts. Because time at home is again much more than desirable, and because it's a good way to spend it. So, following some suggestions here, I promise I don't give spoilers!

1 - It's a 2017 film but with a very current theme. It's certain and known that this pandemic has come to show even more the existence of diseases of a psychological nature, that the lack of social interaction and forced isolation can increase anxiety, depression, and even obsessive compulsive disorders, if we think about an early stage of the pandemic, in which we disinfect our hands after touching anything, it's easy to understand that it isn't dificult to be held hostage by an OCD. I'm admittedly petty in certain matters, mostly housekeeping, I have my quirks go. I usually joke and I even say that they are my TOCS, I don't stop living because of that, nor do I think it's a pathology, but that's how I look at them, without complications. That's why I ended up finding myself in this film, which in a fun way and without taboos portrays various disorders and how the authors deal with them and overcome them. It's above all a comedy, but it helps to make this type of disease uncomplicated. Really enjoyed.

2 - I like series and films that have a certain veracity, because more than pure entertainment allows us to learn something new, we always learn something more, so I knew I would love this serie. I confess that I was never ben a big fan of the British royal family, but I have to admit I enjoy it much more after watching this wonder of netflix. The same portrays the reign of Queen Elizabeth II over the years, since she was very young, until today, almost, not forgetting the family dramas, high and low moments of her "governance", crises and disputes with the first ministries of the moment , everything is there. I confess I loved it, both the characterization, as the photograph, the soundtrack, everything!! I liked it so much that I already want more seasons, yes, please!

3 - It's by far my favorite podcast and the one I most often recommended to friends and close people. And because? Because I also can always learn more and because it's a topic that, in my opinion, should be much more explored, both at school and in life in general. Bárbara Barroso is a specialist in personal finance and in the various episodes she addresses money-related issues, always in an uncomplicated and humorous way. You will be able to hear her talk about the emergency fund, investment guides, investor profiles, retirement savings plans, among many other topics, always with a view to helping us to better use our money. Because it's certain and known that money doesn't bring happiness, but it can help a lot, and that is almost the same thing!!

4 - It's a controversial documentary with a lot of negative reviews, but I must confess to you that I loved it. It speaks about the benefits of a vegan diet, protein and strength, and how this diet can perfectly suit anyone, even high-level athletes. Basically it demystifies that idea that in order to have a lot of muscle and strength we need meat and fish every day. I have some close people who have a predominantly vegetarian diet, and many people on social media who advocate this type of food. I usually say that I eat meat and fish for convenience, because it's very easy to reach the shelf of a supermarket and grab a piece of steak or tuna, but I'm fully aware that if it depends on me having to kill an animal to feed myself I wouldn't do it. I know that most of us were educated like this, to have meat and fish in our diet, and I also live closely with raising animals for consumption (chickens, ducks, rabbits, pigs, anyway...), but I love legumes and vegetables actually, and I do well without meat and fish. If this documentary serves us to question some habits, I think it's positive. Here at home we have made more vegan and vegetarian meals and I assure you that we had a good time and we have even been more creative!

5 - Another serie, also british, and another story inspired by real events. It depicts the day-to-day life of a gangster family, of gipsy ethnicity, who lived and controlled Birmingham after the Second World War. The story created by Steven Knight recounts the dramas, illegal businesses and all schemes of the members of the Shelby family, who are known for wearing suits and berets where they used razor blades to use as a weapon. All of this without leaving aside the women of the family, who in fact even have a relevant role if we consider the time portrayed, where they were often overlooked. They are presented to us as inspiring, powerful, determined and in addition to many of the most romantic moments in the serie. LOVED IT!